Flunssan nujertaminen
Jokaista kehon luuta kolottaa ja erityisesti päätä särkee. Yhtenä hetkenä puet ylimääräistä villapaitaa, seuraavana riisut t-paitasillesi. Alat yskiä ja kurkku on kipeä. Onko sinulla flunssa? Ja jos on, mitä se täsmälleen tarkoittaa?
Tässä muutamia flunssafaktoja, jotka toivottavasti tekevät olosi paremmaksi... tai ainakin fiksummaksi!
Flunssa on yleinen nimitys nuhakuumeelle, joka johtuu hengityselimiin iskevästä viruksesta.
Mistä tietää, onko kyseessä flunssa vai vilustuminen?
Merkittäviä flunssaoireita ovat kuume, väsymys ja päänsärky, ja ne liittyvät harvoin vilustumiseen. Jos nenä on tukossa ja aivastelet, niin olet todennäköisesti vilustunut. Flunssan merkkejä ovat myös kuiva yskä sekä väsymys, kivut ja säryt, jotka tuntuvat kestävän ikuisesti.
Käsiin joutuu yskiessä viruksia, ja voit tappaa 99,9% niistä pyyhkimällä desinfiointiaineella kohdat, joita kosketellaan usein, esimerkiksi puhelin, ovenkahvat, työpöydät ja näppäimistöt.
Voit vähentää flunssavirustartunnan todennäköisyyttä välttämällä väkijoukkoja aina kun mahdollista. Pese kädet usein. Lepää paljon. Syö terveellisesti. Pukeudu sään mukaan.
|
